اسپاسم ها و گرفتگی های عضلانی به علت عدم کارکرد مناسب سلول های عصبی رخ می دهند. کم آبی، کاهش الکترولیت ها و یا عوامل التهابی عوامل ایجاد کننده اسپاسم هستند که بسته به نوع عامل نیاز به قرص مناسب دارند. در حالی که ممکن است برای گرفتگی های خفیف نوشیدن آب کافی بهترین دارو باشد، اما در گرفتگی های شدید و یا مداوم بسته به نوع آن ممکن است که از داروهای ضدالتهابی و یا بی حس کننده ضد اسپاسم استفاده کرد.
هنگامی که اسپاسم ناشی از فعالیت شدید ورزشی باشد، این احتمال وجود دارد که کم آبی و یا کاهش الکترولیت ها عامل آن باشد و مصرف دیکلوفناک به همراه مکمل های ویتامینی توصیه می شود. اما اگر اسپاسم علت عصبی به علت استفاده بیش از حد از گردن و یا تنگی نخاع باشد داروی گاباپنتین به همراه دیکلوفناک توصیه می شود.
| کاربرد قرص شل کننده | دارو | علت احتمالی |
|---|---|---|
| کاهش فوری اسپاسم | متوکاربامول | فعالیت شدید |
| اسپاسم با درد شدید عضلانی | کینین | بی‌آبی و کاهش الکترولیت |
| اسپاسم با ضعف عضلانی | گاباپنتین | تنگی نخاع |
| اسپاسم با التهاب و گرما موضعی | ناپروکسن | آسیب مفاصل گردن |
| اسپاسم با سفتی و خشکی عضلات | دیازپام | استرس |
متوکاربامول سریع‌ترین دارویی است که پس از مصرف تنها ۳۰ دقیقه زمان می برد که احساس آرامش عضلانی را به بیمار بازمیگرداند. پس از مصرف، این دارو با ورود به بخش هایی که در مغز مسئول انقباض هستند، اثرات مهاری می گذارد. این امر از فعالیت عصبی عضلات جلوگیری کرده و موجب آرامش عضلانی می شود.
دردهای تیز در عضلات به همراه اسپاسم می تواند به علت بی آبی و کاهش الکترولیت های بدن ناشی از فعالیت شدید بدنی رخ دهد. کاهش آب و الکترولیت ها موجب ایجاد انقباض های پیاپی در عضلات می شود. مصرف قرص کینین برای اینگونه اسپاسم می تواند از انقباضات مرکزی جلوگیری کرده و با کاهش التهاب و درد به کاهش گرفتگی عضلانی کمک کند.
آسیب های عصبی در ناحیه گردن با اسپاسم و ضعف عضلانی ممکن است به علت آسیب های خفیف در ناحیه گردن و نخاع رخ دهد. برای اینگونه اسپاسم استفاده از دارو سیکلوبنزاپرین یا گاباپنتین با افزایش فعالیت گابا به عنوان آرامش دهنده سلولی و جلوگیری از گیرنده های سروتونین و نوراپی نفرین پیشنهاد می شود.
برای آشنایی بیشتر با آسیب های نخاعی گردن پیشنهاد می کنیم که این مقاله را مطالعه کنید: تنگی کانال نخاعی عارضه‌ای دردناک و خطرساز با ۶ علت متفاوت
زمانی که اسپاسم همراه با گرما در گردن باشد می تواند ناشی از آسیب های التهابی رخ دهد که علت آن استفاده بیش از حد مفاصل گردن است. التهاب و یا آرتریت خفیف نیز می تواند عامل دیگر اینگونه اسپاسم ها باشد. داروی ناپروکسن ماده موثره ایبوپروفن با کاهش آنزیم های التهابی می تواند از اسپاسم های ناحیه گردن و گرفتگی آن جلوگیری کند.
اگر زمانی که اسپاسم بیمار همراه با سفتی عضلانی و خشکی باشد احتمالا ناشی از کم آبی و یا استرس است. برای اینگونه اسپاسم ها استفاده از دیازپام می تواند با افزایش گابا موجب احساس آرامش در بیمار به همراه کاهش گرفتگی عضلانی شود. در کنار دیازپام می توان از ایبوپروفن برای کاهش التهاب ناشی از کم آبی و استرس ناشی از گرمای بسیار استفاده کرد.
البته قابل توجه است که بسیاری از اسپاسم های عضلانی نیازی به قرص ندارد و با بستن گردن بند هایی با تکنولوژی UIC درمان می شود.
بسیاری از اسپاسم های عضلانی ناشی از عدم تعادل الکترولیت ها در سطح سلولی است. مصرف مکمل های عصبی مانند پتاسیم و کلسیم و یا استفاده از مکمل های ویتامینی می تواند تا حدود بسیاری با بهبود فعالیت های عصبی از درد و اسپاسم های ناشی از فعالیت های بیش از حد جلوگیری کند.
| عنوان | شرح |
|---|---|
| قرص کلسیم و پتاسیم | برای آرامش سلول های عصبی پس از تحریک |
| قرص فسفوکراتین | بازگرداندن ذخایر ATP، انرژی لازم برای شل شدن عضلات |
| قرص ویتامین | بهبود جذب کلسیم و عملکرد سیستم عصبی |
مقدار متعادل پتاسیم و کلسیم برای ارسال پیام های عصبی در عضلات مورد نیاز است. سلول عصبی عضله برای انقباض نیاز به سدیم دارد. هنگامی که عضله منقبض می شود، کانال های سدیمی باز می شوند و سدیم با ورود به سلول تحریکات لازم را انجام می دهند. برای آنکه انقباض قطع شود باید کانال های سدیمی بسته و سپس پتاسیمی باز شوند با کلسیم و پتاسیم با ورود به داخل سلول از انقباض بیش از حد عضلانی جلوگیری کنند. پس در صورت کاهش کلسیم و پتاسیم عضلات در حالت انقباض باقی بمانند و سلول عصبی مقدار لازم الکترولیت برای به آرامش رسیدن را ندارد.
مهمترین سلول انرژی سلول به نام ATP برای آرامش عضلانی مورد نیاز است. هنگامی که ذخایر ATP کاهش می یابد، به خصوص پس از فعالیت شدید یا خستگی، عضله برای شل شدن نیاز به ATP دارد. مصرف مکمل فسفوکراتین می تواند با بازگرداندن ذخایر ATP نقش مهمی را برای فراهم کردن انرژی لازم برای به آرامش رسیدن سلول های عصبی بازی کند.
مصرف ویتامین ها در کنار مصرف الکترولیت ها می‌تواند به بهبود و آرامش عضلانی کمک کند. ویتامین برای جذب کلسیم ضروری است و ویتامین B6 نیز به بهبود عملکرد سیستم عصبی کمک می کند. همچنین ویتامین E نیز با کاهش رادیکال های آزاد موجب بهبود عملکرد عصبی جلوگیر از آسیب به اعصاب می شود. برای آشنایی بیشتر مقاله مولتی ویتامین ها را مطالعه کنید.
توجه داشته باشید که بسیاری از گردن درد ها می تواند ناشی از آسیب های کمر باشند. آسیب به نخاع می تواند خود را به صورت درد در گردن نیز نشان دهد. پیشنهاد می کنیم که برای آشنایی با اینگونه آسیب ها مقاله قرص مسکن فوری درد کمر، معرفی ۴ مسکن و کمربند پلاتینر را مطالعه کنید.
برای آشنایی با نحوه مکانیسم اثر مولتی ویتامین ها پیشنهاد می شود که مقاله ویتامین برای زانو درد را مطالعه بفرمایید.
شل کننده‌های عضلانی داروهایی هستند که به کاهش اسپاسم عضلات کمک می‌کنند. اسپاسم عضلانی به معنی انقباضات غیرارادی عضلات ناشی از مشکل مرتبط با ستون فقرات، کمر یا بیماری‌های خاص مانند فیبرومیالژیا است. پزشکان برای کاهش اسپاسم عضلانی، درد و کمک به حرکت بهتر عضلات، داروهای شل کننده عضلانی را تجویز می‌کنند.
در هنگام گرفتگی های شدید و یا عوارض گوارشی و کبدی پزشک از تزریق آمپول به جای داروی خوراکی استفاده می کند. در ادامه تعدادی از آمپول‌های مناسب برای گرفتگی عضلات را معرفی خواهیم کرد که برای جلوگیری از اسپاسم عضلانی توصیه می شود:
اگر تشخیص داده شود که گرفتگی کمر ناشی از آسیب به کمر است، برای آشنایی با انواع آمپول کمردرد پیشنهاد می کنیم که این مقاله را مطالعه کنید: بهترین آمپول برای کمر درد، راه‌ها و عوارض این روش درمانی
گیاهان مختلفی در طبیعت خاصیت آرامبخشی و شل کنندگی عضلات دارند. این نوع گیاهان را می‌توان به صورت دمنوش یا چای استفاده کرد. گیاهان ممکن است که عوارض داروها را نداشته و برای شل کردن عضلات توصیه شود:
قرص کلرزوکسازون، متاکسالون، تیزانیدین و متوکاربامول از جمله داروهای شل کننده عضلات هستند.
از داروهای گیاهی مختلفی می‌توان به عنوان آرام کننده و شل کننده عضلات استفاده کرد مانند بابونه، نعنا و چای آلبالو ترش.
ویتامین B1، B12 و D برای عضلات، مفاصل و استخوان‌ها مناسب هستند.
آگاه طب فروشگاه اینترنتی لوازم و تجهیزات پزشکی و ارتوپدی است. تلاش ما تامین و فروش کالای پزشکی برای برطرف کردن نیاز بیماران در سراسر کشور می‌باشد. آگاهی رسانی به بیماران برای معرفی محصول مناسب با نیاز آنها مهمترین هدف ما در آگاه طب بوده است. ما این کار را با استفاده از تیم پشتیبانی حرفه ای و با تجربه انجام می دهیم.
تلفن سفارش کالا : 09019029282
ایمیل : info@agahteb.ir
نشانی : استان تهران، شهر تهران، خیابان شریعتی، بلوار میرداماد
تمامی حقوق این سایت برای آگاه طب محفوظ است.
7 پاسخ
من همیشه بعد از تمرینات سنگین اسپاسم عضلانی داشتم، مخصوصاً توی مسابقات که خیلی بدنم تحت فشار قرار می‌گیره. به توصیه مربیم متوکاربامول مصرف کردم و واقعاً تو ۳۰ دقیقه گرفتگی عضلاتم رو کاهش داد. کسی دیگه‌ای تجربه مصرف این قرص رو داشته؟ نظرتون چیه؟
به نظرم برای کسانی که دنبال یه داروی شلکننده عضلانی قوی و سریع هستن، متوکاربامول بهترین گزینه است. من از برند Robaxin استفاده کردم، تو نیم ساعت اثر کرد. تجربه شما چیه؟ بهتر از این هم هست؟
ممنون بابت مقاله ی خوبتون من تفاوت بین تمام قرص های شل کننده عضلات و اسپاسم رو متوجه شدم و اینکه ویتامین های شل کننده هم نوشتید خیلی برام جذاب بود
به نظرم قرص‌های شیمیایی همیشه آخرین گزینه باشن. من خودم دمنوش بابونه و ماساژ با روغن نعناع رو امتحان کردم، واقعاً تاثیرش عالیه. البته شاید برای گرفتگی‌های شدید قرص‌ها بهتر جواب بدن. آقا ولی کسی این روش‌های طبیعی رو امتحان کرده؟ نتیجه‌اش چطور بود؟
من به خاطر کار طولانی با کامپیوتر همیشه گردن درد و گرفتگی دارم، چند بار گاباپنتین و دیکلوفناک رو امتحان کردم، ولی تاثیرش متوسط بود. کسی تجربه استفاده از مکمل‌های پتاسیم و کلسیم رو داره؟ واقعاً کمک می‌کنه یا فقط تبلیغه؟
من چند وقته به خاطر مشکلات دیسک کمر، اسپاسم گردن هم پیدا کردم. دکتر تیزانیدین رو پیشنهاد داد، یه مقدار خواب‌آور بود ولی اسپاسم رو خوب کاهش داد. ولی نمی‌دونم در بلندمدت مشکلی ایجاد می‌کنه یا نه؟ کسی اطلاعاتی داره؟
۳۰ساله درد عضلات دارم