پماد زانو درد | معرفی و بررسی انواع پماد برای انواع زانو درد

پماد زانو درد را باید مکملی برای سایر روش‌ها و البته گاهی به عنوان یک روش درمانی جامع به حساب آورد. بدون شک رویکردهای ترکیبی درمان، بهترین نتیجه را برای درمان زانو درد بدست می‌دهد. استفاده از زانوبند زاپیامکس، دارو درمانی و پماد زانو درد همه در رفع مشکلات زانو نقش دارند که هر کدام به فراخور مواد موجود به بهبودی کمک می‌کنند. گاهی با توجه به علت درد زانو پزشک به جای قرص پماد زانو درد را توصیه‌ای درست می‌داند.

برای بهبود مشکلات زانو روش‌های درمانی بدون نسخه زیادی مانند لوسیون‌ها، روغن‌های ضد التهابی، کرم‌ها، ژل‌ها و بی حس کننده‌هایی وجود دارد که هر کدام تاثیر متفاوتی بر درد زانو دارند. سوال اینجاست که چه پمادی برای زانو درد مناسب است؟ در میان پمادها کنار قرص برای زانو درد باید دنبال گزینه‌ای بود که حاوی مواد فعالی مانند منتول باشد. منتول با تحریک احساس گرما و سرما روی بهبود عملکرد حرکتی زانو تمرکز خواهد کرد و عملکرد حرکتی زانو را تقویت می‌کند.

 

انواع پماد درد زانو

یکی از انواع درمان خانگی زانو درد استفاده از پماد زانو درد است. این درمان خانگی نسبت به سایر داروهای شیمیایی دیگر عوارض کمتری به همراه دارد اگرچه به دلیل جذب بالاتر از طریق پوست تاثیرگذاری بالاتری دارد. این پماد ها مناسب برای

• بورسیت زانو (Knee Bursitis)
  بورسیت به التهاب کیسه‌های مایع در مفصل زانو گفته می‌شود. این وضعیت می‌تواند باعث درد شدید و محدودیت حرکت شود. برای کاهش درد بورسیت زانو، استفاده از پمادهای ضد التهاب موضعی مانند ژل ولتارن یا پمادهای حاوی کپسایسین می‌تواند مؤثر باشد.
  پیشنهاد: پمادهای حاوی دیکلوفناک یا کپسایسین می‌توانند به کاهش التهاب و تسکین درد بورسیت کمک کنند.

• تاندونیت زانو (Knee Tendonitis)
  التهاب تاندون‌ها در ناحیه زانو (به‌ویژه تاندون پاتلا) می‌تواند باعث درد و محدودیت حرکت شود. در این حالت، پمادهای ضد التهابی و بی‌حس‌کننده مانند پمادهای حاوی لیدوکائین یا کافور می‌توانند مفید باشند.
  پیشنهاد: استفاده از پمادهای حاوی لیدوکائین و پمادهای گیاهی حاوی کافور و منتول برای تسکین درد و التهاب.

• دردهای ناشی از نقرس (Gout)
  نقرس یکی از انواع آرتریت است که به علت تجمع اسید اوریک در مفاصل ایجاد می‌شود و معمولاً باعث درد شدید در ناحیه زانو می‌شود. استفاده از پمادهای ضد التهاب مانند Voltaren یا پمادهای حاوی ایبوپروفن می‌تواند به کاهش التهاب و تسکین درد کمک کند.
  پیشنهاد: پمادهای حاوی NSAIDها یا دیکلوفناک به‌ویژه برای تسکین درد نقرس مناسب هستند.

عناصر تشکیل دهنده اغلب پمادهای زانو درد شامل  لیدوکائین، که از بی حس‌کننده‌های موضعی است بی حسی را در سطح ایجاد خواهد کرد. منتول، کافور، روغن اکالیپتوس و برخی از روغن های گیاهی است که در ادامه بیشتر به بررسی آنها می پردازیم.

 

ژل آرنیکا Naturopathica

 

 

وقتی سخن از یک تسکین دهنده موضعی قوی به میان می‌آید بدون شک این ژل آرنیکا معجزه خواهد کرد. بسیاری از دردهایی که با پمادهای دیگر تسکین نمی‌یابند این ژل گزینه‌ای است قوی برای تسکین درد. عنصر اصلی آن آرنیکا که به نام آسپرین طبیعت شناخته می‌شود. منتول موجود در آن خاصیت خنک کنندگی وئ ضد دردی دارد و رایحه طبیعی و غنی شده با منیزیم آن نیز برای بهبود عملکرد عضلات اثربخشی قابل توجهی دارد.

ژل قوی آرنیکا را روی پوست با ملایمت بمالید تا از اثرات ارزشمند آن بهره‌مند شوید.

• ترکیبات فعال: آرنیکا و منتول
• موارد استفاده: برای بازسازی و تسکین دردهای سطحی پوست پس از ورزش، بعد از آسیب، درد آرتریت و همچنین درد عضلات و مفاصل عالی است.
• مقدار مصرف: در صورت شناسایی محل درد ‌اندازه یک سکه روی آن ماساژ دهید
• مزایا: سریع الاثر، بدون چربی، اثرگذاری ضد دردی طولانی مدت
• معایب: قیمت بالا، ژل آرنیکا برای همه افراد خاصیت تسکین دهندگی ندارد

 

پماد کپسایسین (Capsaicin)

 

 

پماد زانو درد باید حتما حاوی دو ماده خنک کننده مانند منتول و کپسایسین باشد. این فرایند موجب می‌شود پوست احساس خنکی و سپس گرمی کند و رشته‌های عصبی را که مسول انتقال پیام درد به مغز هستند از احساس درد منحرف کنند. معمولا اثر این پماد زانو درد کوتاه مدت و در صورت عدم استفاده مکرر از آن اثراتش از بین می‌رود.

کپسایسین ‌‌ترکیب شیمیایی موجود در فلفل چیلی است، بنابراین ایجاد گرمای بی‌حس‌کننده انتظاری است که از آن می‌رود و برای همین امر نیز طراحی شده است. کسانی که به کمک گرمای بدست آمده از این پماد زانو درد تسکین بیشتری می‌یابند، باید به خاطر داشته باشند که در صورت استفاده نادرست، این محصول می‌تواند باعث سوزش سایر قسمت‌های بدن ‌شود. نباید روی پوست شکسته یا زخم باز یا روی پوست تحریک شده، ملتهب، قرمز شده یا خشک استفاده شود.

• ترکیبات فعال: کپسایسین
• موارد مصرف: تسکین موقت دردها و دردهای جزئی
• مزایا: غیر چرب، تسکین گرم و نافذ را فراهم می‌کند
• معایب: کرم در صورت استفاده در سایر قسمت‌های بدن (یا مکان‌هایی که قبل از شستن دست‌ها لمس می‌شوند) می‌تواند باعث سوزش یا سوزش شود.
• مقدار مصرف: یک لایه نازک از کرم را روی ناحیه آسیب‌دیده به آرامی ‌بمالید تا کاملا جذب شود. برای تسکین بهینه، سه تا چهار بار در روز استفاده کنید. پس از دو تا چهار هفته استفاده مداوم بهترین نتایج معمولا حاصل می‌شود.
• موارد مصرف: تسکین موقت دردهای جزئی

 

ژل ولتارن Voltaren

 

 

این پماد که به خاطر تاثیر سریعی که دارد معروف است عملکردی سه گانه دارد. سفتی زانو را کاهش، تحرک را بهبود و درد ناشی از آرتروز را به حداقل می‌رساند.

ژل ولتارن که در خود یک داروی ضد التهابی غیر استروئیدی به نام دیکلوفناک دارد به زیر سطح پوست نفوذ کرده و روی ناحیه‌ای که دردزا تمرکز دارد.

دیکلوفناک از طریق مهار آنزیم COX و همچنین هدف قراردادن سایر آنزیم‌های اضافی عمل می‌کند. این بدان معناست که این ماده برای کاهش درد از درون به بیرون عمل می‌کند و این کار را کاملا مؤثر انجام می‌دهد.

پماد زانو درد Voltaren فاقد چربی و این یک ویژگی آن محسوب می‌شود چون پاها یا هر ناحیه‌ای را لغزنده یا چسبنده نمی‌کند. اگر بیماری مزمن کلیوی، بیماری قلبی عروقی دارید یا از داروهای رقیق کننده خون استفاده می‌کنید و مصرف NSAID‌های خوراکی برایتان ممنوع شده، امکان دارد از ژل ولتارن که حاوی NSAID‌های موضعی است نیز توصیه نشوند. با پزشک درباره مصرف این پماد زانو درد صحبت کنید قبل از اینکه برای مصرف آن اقدام کنید.

• مواد فعال: دیکلوفناک سدیم
• موارد استفاده: تسکین درد آرتریت، بهبود تحرک زانو و کاهش سفتی مفصل
• مزایا: علاوه بر به حداقل رساندن درد، در بهبود تحرک و کاهش سفتی نیز نقش موثری دارد. ویژگی بارز دیگر آن اینکه دارای فرمول غیر چرب است و ناحیه آغشته را چرب و چسبناک نمی‌کند.
• معایب: برای تثبت تاثیر آن باید چندین روز استفاده شود
• مقدار مصرف: روی حداکثر دو مفصل خارج از دست، مچ، آرنج، پا، مچ پا و زانو برای تسکین درد آرتریت موضعی استفاده شود

 

پماد لیدوکائین

لیدوکائین باعث کاهش درد، التهاب و تورم را کاهش می‌دهند و سفتی مفاصل را به حداقل می‌رسانند. لیدوکائین، یک داروی بی‌حس‌کننده و یک عنصر رایج در داروهای موضعی بدون نسخه است که گاهی می‌تواند نقش بسیار مفیدی داشته باشد.

 

پماد تایگر بالم (Tiger Balm)

 

 

حاوی‌‌ ترکیبی از مواد گیاهی طبیعی است. از این پماد زانو درد در تسکین ایمن، سریع و مقرون به صرفه درد مفاصل ناشی از آرتریت و دردهای عضلانی عملکردی استفاده زیادی می‌کنند. اگر علائمی ‌مانند قرمزی، گرمی ‌و تورم را در زانوی خود تجربه کردید، باید از پماد زانو دردی که حاوی منتول و کافور باشد استفاده کنید. پماد Tiger Balm حاوی هر دو ماده است، به همین دلیل بی راه نیست که آن را بهترین پماد زانو درد دانست. این پماد به کمک حس خنک کنندگی درد را از بین می‌برد.

این پماد موضعی ضد التهابی چرب نیست و الکل خشک کننده پوست را هم در خود ندارد. کاربرد آن بیشتر برای تسکین درد‌های عمیقی همچون درد عضلات زانو است. البته در رفع دردهای سطحی مانند زونا هم موثر عمل می‌کند و آن را تسکین می‌دهد. این پماد زانو درد به واسطه مواد موجود در خود نباید روی پوست دارای زخم باز یا پوست تحریک شده، ملتهب و قرمز و خشک استفاده گردد.

• ترکیبات فعال: کافور و منتول
• موارد استفاده: تسکین موقت دردهای جزئی عضلات و مفاصل
• مزایا: مواد تشکیل دهنده طبیعی و بدون عوارض
• معایب: برخی معتقدند که ‌این پماد موضعی در رفع دردهای عضلانی بهتر از درد مفاصل عمل می‌کند. یکی دیگر از معایب این پماد بوی تند آن است.
• مقدار مصرف: در نواحی آسیب‌دیده بیش از سه تا چهار بار در روز استعمال گردد

 

پماد فلفل قرمز (پمادهای حاوی کپسایسین)

پمادهایی که حاوی کپسایسین (مثل Zostrix) هستند، یک درمان محبوب برای دردهای مزمن مفاصل و آرتروز به شمار می‌آیند. کپسایسین با ایجاد گرما در ناحیه درد، به کاهش انتقال سیگنال‌های درد از طریق عصب‌ها به مغز کمک می‌کند. این پمادها معمولاً برای تسکین دردهای شدید و مزمن به کار می‌روند.
مزایا: تسکین طولانی‌مدت دردهای مزمن و دردهای عصبی.
معایب: ممکن است باعث سوزش در نواحی حساس شود و در صورت استفاده نادرست یا استفاده بیش از حد، موجب تحریک پوست گردد.
نکته: برای اثرگذاری بهتر، باید به طور مداوم و به مدت طولانی استفاده شوند.

پمادهای ضد التهاب غیراستروئیدی (NSAID) مانند Pennsaid و Flector Patch

این پمادها، که حاوی داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی مثل دیکلوفناک و ایبوپروفن هستند، به طور مستقیم بر روی ناحیه آسیب‌دیده تاثیر می‌گذارند و از التهاب و درد کاسته می‌شوند.
مزایا: اثر سریع و مؤثر در کاهش التهاب و درد آرتروز و دردهای مفصلی.
معایب: ممکن است در صورت استفاده طولانی‌مدت باعث تحریک پوست یا ایجاد عوارض جانبی مانند خشکی پوست شود.
نکته: این پمادها برای افرادی که از داروهای رقیق‌کننده خون استفاده می‌کنند، ممکن است محدودیت‌هایی داشته باشند.

پمادهای حاوی CBD (Cannabidiol) 

پمادهای حاوی CBD یکی از گزینه‌های جدید و طبیعی برای تسکین درد هستند. این پمادها معمولاً برای افرادی که به دنبال درمان‌های گیاهی و بدون عوارض جانبی شیمیایی هستند، مناسب‌اند. CBD دارای خواص ضد التهابی و آرام‌بخش است و می‌تواند در کاهش درد آرتروز، التهاب‌های مفصلی، دردهای عضلانی، و حتی دردهای عصبی مانند نوروپاتی مؤثر باشد. این پمادها معمولاً با ترکیباتی مانند منتول، کافور، روغن آرنیکا، یا روغن‌های گیاهی دیگر ترکیب می‌شوند تا اثر تسکین‌دهندگی بیشتری داشته باشند.

مزایا:

• درمان طبیعی و غیر شیمیایی با حداقل عوارض جانبی.
• کاهش التهاب و تسکین درد مفاصل و عضلات بدون ایجاد وابستگی.
• برخی از این پمادها حاوی مواد گیاهی مکمل مانند آرنیکا و اکالیپتوس هستند که باعث بهبود جریان خون و کاهش التهاب می‌شود.

معایب:

• به دلیل جدید بودن این نوع درمان، ممکن است قیمت بالایی داشته باشند.
• در برخی کشورها و مناطق، دسترسی به پمادهای حاوی CBD محدود است و نیاز به خرید از فروشگاه‌های تخصصی دارد.
• برای بعضی افراد، اثرگذاری این پمادها به زمان بیشتری نیاز دارد و ممکن است نیاز به استفاده مداوم داشته باشند.

 

مثال‌هایی از پمادهای حاوی CBD برای زانو درد و التهاب مفصلی:

1. Charlotte’s Web Hemp-Infused Balm

   • ترکیب CBD خالص با روغن آرنیکا و کافور برای کاهش دردهای مفصلی و عضلانی.
   • فاقد چربی اضافی و دارای جذب سریع.
   • مناسب برای دردهای مزمن مانند آرتروز و فیبرومیالژیا.

2. Medterra CBD Rapid Cooling Cream

   • حاوی ۱۰۰۰ میلی‌گرم CBD همراه با منتول و آرنیکا.
   • اثر خنک‌کنندگی سریع برای کاهش التهاب.
   • گزینه عالی برای ورزشکاران و افرادی که از درد عضلانی یا مفصلی رنج می‌برند.

3. CBDfx Muscle & Joint Cream

   • فرمولاسیون گیاهی شامل CBD، روغن درخت چای، و کافور.
   • تسکین فوری دردهای مفصلی، زانودرد و التهاب عضلات.
   • بدون THC (ماده روان‌گردان موجود در کانابیس).

4. Green Roads CBD Muscle & Joint Relief Cream

   • ۵۰۰ میلی‌گرم CBD در ترکیب با منتول و عصاره آلوئه‌ورا برای کاهش التهاب.
   • جذب سریع و بدون چربی.
   • مناسب برای استفاده روزانه و افرادی که دچار آرتروز، دردهای عضلانی یا التهاب مفاصل هستند.

5. Elixinol CBD Hemp Balm

   • ترکیب CBD، روغن زیتون، و روغن اکالیپتوس برای کاهش درد و مرطوب‌سازی پوست.
   • مناسب برای افرادی با پوست حساس و مشکلات مفصلی.

نکته:
این پمادها گزینه‌ای عالی برای افرادی هستند که به دنبال درمان‌های گیاهی و طبیعی هستند و می‌خواهند بدون مصرف داروهای شیمیایی، التهاب و درد مفاصل و عضلات را کاهش دهند. با این حال، برای اثرگذاری بهتر، باید به صورت مداوم استفاده شوند و افرادی که بیماری‌های خاص یا حساسیت دارند، بهتر است قبل از استفاده با پزشک مشورت کنند.

پماد زانو درد چه اثرات جانبی دارد؟

هنگامی رویارویی با درد و علائم آرتروز اولین گزینه استفاده از داروهای خوراکی به نظر می‌رسد. اما نباید فراموش کرد این داروها می‌توانند باعث مشکلات گوارشی، زخم معده و اختلال در عملکرد کلیه شوند. مزیت پماد زانو درد این است که عوارض جتنبی داروهای شیمیایی خوراکی را ندارد و استفاده از آن‌ها مشکلات گوارش به دنبال ندارد.

عوارض جانبی پماد زانو درد به طور کلی آنقدر کم است که بسیاری از افراد بر این باورند که به صورت کلی فاقد عوارض است. به همین دلیل اغلب بیمارانی که از درد آرتروز رنج می‌برند پماد زانو درد را بر داروهای خوراکی ترجیح می‌دهند. البته پماد زانو درد هم در پاره‌ای مواقع عوارضی به همراه دارد برای مثال موجب تشدید اگزما یا حسایت‌های پوست در بیماران مبتلا به آن می‌شود. برای کسب اطلاعات بیشتر و مطالعه درباره ویتامین برای زانو کافیست وارد لینک شوید .

 

عوارض، تداخل دارویی و نکات ایمنی

1. تداخل با داروهای رقیق‌کننده خون
   پمادهای حاوی داروهای ضد التهاب غیراستروئیدی (NSAID)، مانند ژل ولتارن یا پمادهای حاوی ایبوپروفن، ممکن است با داروهای رقیق‌کننده خون (مثل وافارین) تداخل داشته باشند. این داروها ممکن است خطر خونریزی را افزایش دهند.
   پیشنهاد: افرادی که داروهای رقیق‌کننده خون مصرف می‌کنند، باید قبل از استفاده از این پمادها با پزشک خود مشورت کنند.

2. استفاده در دوران بارداری و شیردهی
   بسیاری از پمادهای ضد التهاب و تسکین‌دهنده درد ممکن است در دوران بارداری و شیردهی توصیه نشوند. به‌ویژه پمادهای حاوی کافور، کپسایسین و سالیسیلات باید با احتیاط مصرف شوند.
   پیشنهاد: در دوران بارداری یا شیردهی، قبل از استفاده از هرگونه پماد برای درد زانو، بهتر است با پزشک مشورت کنید.

3. استفاده در کودکان
   پمادهای حاوی کپسایسین یا سالیسیلات نباید در کودکان زیر ۱۲ سال استفاده شوند. این ترکیبات ممکن است برای پوست حساس کودکان ایجاد تحریکات شدید کنند.
   پیشنهاد: استفاده از پمادهای حاوی کپسایسین و سالیسیلات برای کودکان محدود است و باید با مشورت پزشک انجام شود.

 

مقایسه پمادهای طبیعی و شیمیایی

1. پمادهای طبیعی (گیاهی) مانند تایگر بالم و CBD
   پمادهای طبیعی به‌طور کلی عوارض جانبی کمتری دارند و برای افرادی که به دنبال درمان‌های گیاهی و بدون مواد شیمیایی هستند، مناسب‌اند. پمادهایی مانند تایگر بالم که حاوی کافور و منتول هستند، می‌توانند به سرعت درد را تسکین دهند و برای دردهای عضلانی و مفصلی مفید باشند.
   مزایا: کمترین عوارض جانبی، درمان طبیعی و مناسب برای افرادی که به مواد شیمیایی حساس هستند.
   معایب: ممکن است برای دردهای شدید یا مزمن چندان مؤثر نباشند و در بعضی موارد تأثیرشان دیرتر نمایان شود.

2. پمادهای شیمیایی مانند Voltaren و کپسایسین
   پمادهای شیمیایی مانند ژل ولتارن و پمادهای کپسایسین به سرعت درد را تسکین می‌دهند و اثرات ضد التهابی قوی دارند. این پمادها معمولاً برای دردهای شدید و مزمن مفصلی و آرتروز مناسب‌اند.

 

استفاده از زانوبند طبی به جای پماد زانو درد

استفاده از پماد زانو درد اگرچه یک درمان موثر محسوب می شود اما در هر صورت دارو از طریق پوست جذب می شود و این یعنی داروها ممکن است از این طریق عوارضی بر جای بگذارند. در عوض استفاده از انواع زانوبند طبی در کنار ورزش برای زانو درد می تواند بدون کمترین عارضه ای منجر به درمان زانو درد شود. از بهترین انواع زانوبند طبی می توان به زانوبند زاپیامکس اشاره کرد.

 

کلام آخر

با توجه به اینکه انواع پماد زانو درد را می‌توان بدون نسخه تهیه کرد اما مهم است که از آن‌ها به درستی استفاده کرد تا اثربخشی موثری داشته باشد. قبل از استفاده از پماد زانو درد مراحل مصرف نوشته شده روی جعبه را حتما رعایت کنید.

شستن دست قبل و بعد از استفاده از پماد را حتما رعایت کنید. هنگامی‌که دست‌ها آغشته به پماد آرتروز روی است، هرگز به چشم‌ها یا غشاهای مخاطی خود دست نزنید. چهاربار در روز از این پمادها استفاده کردن کافی به نظر می‌رسد مگر پزشک تجویز دیگری داشته و تعداد دفعات را کم یا زیاد کند.

اگر استفاده از پماد موجب تحریک پوست شد یا پوست به محصول واکنش نشان می‌دهد، استفاده از پماد زانو درد را متوقف کنید. اگر فردی به آسپرین حساسیت داشته باشد، باید برای استفاده از پمادهای حاوی سالیسیلات از پزشک مشورت بگیرید. همچنین در صورت مصرف داروهای رقیق کننده خون مانند وافارین، احتمالا باید از مصرف این ژل‌های موضعی خودداری کرد.