زانوبند طبی یکی از روشهای اولیه برای درمان زانودرد است. استفاده از زانوبند طبی باعث کاهش وزن روی زانو، محدود و مشخص شدن دامنه حرکتی مفصل، کاهش درد و بهبود آسیب میشود.
بیماران معمولا بعد از جراحی روی زانو باید از زانوبند طبی استفاده کنند. همچنین بعد از یک آسیبدیدگی شدید یا متوسط، شروع آرتروز و برای کاهش درد آرتریتهای متوسط تا شدید استفاده خواهند شد. به همین دلیل نمونههای مختلفی از زانوبند تولید میشود. انتخاب و خرید زانوبند طبی به تشخیص پزشک، شدت آسیب، نوع و میزان درد بیمار بستگی دارد. در این مقاله به بررسی زانوبند طبی و انواع مختلف آن میپردازیم. با ما همراه باشید.
زانوبند طبی چیست؟
زانوبندها وسایلی هستند که حمایت، ثبات یا فشار را رو یا اطراف زانو کم میکنند. اغلب، هدف آنها ارائه پشتیبانی در طول بهبودی آسیب یا کمک به جلوگیری از بدتر شدن آسیب است. در بیشتر مواقع زانوبند طبی بعد از جراحی روی زانو از طرف پزشک توصیه میشود. نمونههای مختلفی از بهترین مارک زانوبند طبی تولید میشود که هر کدام از آنها برای مشکلات خاصی از زانو طراحی شدهاند.
بهترین انواع زانوبند کدامند؟
انواع مختلفی از زانوبند طبی وجود دارد. بعضی از آنها امکان دارد که حمایت بیشتری برای ناحیه خاصی از زانو ارائه دهند. به طور کلی چهار نوع اصلی زانوبند طبی تولید میشود. این نمونهها شامل انواع زیر هستند:
- بریسهای کاربردی: بیثباتی زانو را کاهش میدهند و از مفصل زانو به دلیل آسیب ایجاد شده محافظت و حمایت میکنند. از این آسیبها میتوانیم به پارگی یا آسیب به آکل (ACL)، جراحی ترمیم ACL، ناپایداری خفیف تا متوسط مفصل اشاره کنیم
- بریسهای پیشگیرانه: افراد میتوانند از این بریسها برای کمک به پیشگیری یا کاهش شدت آسیبدیدگی زانو در حین ورزشهای مختلف استفاده کنند
- بریسهای کشکک رانی: مقاومت در برابر جا به جایی جانبی کلاهک زانو، کاهش درد زانو و حفظ تراز رباط زانو را ایجاد خواهد کرد
- بریسهای توانبخشی: این نمونه از زانوبند طبی به فرد اجازه میدهد تا حرکات محافظتی را پس از جراحی برای ترمیم آسیب انجام دهند. این زانوبند اجازه حرکت در دامنه محدودی را به زانو خواهد داد
- زانوبند UIC: این نوع زانوبند با استفاده از تکنولوژی روز دنیا و برخورداری از فناوری امواج اولتراسوند، اینفرارد و کلاک پالس می تواند با گرمابخشی به ناحیه دارای درد و افزایش گردش خون در کاهش درد و بهبود زانودرد موثر باشد. یکی از رایج ترین انواع UIC زانوبند زاپیامکس است.
انواع زانوبند طبی بر اساس شکل ظاهری
زانوبندها از نظر شکل ظاهری با هم متفاوت هستند. بعضی از این مدلها عبارتند از:
- زانوبندهای کشی یا آستینی: زانوبند کشی یک نمونه زانوبند طبی است. این نمونه از نظر فنی بریس محسوب نمیشود، اما رایجترین نوع تکیهگاه زانو است. از این مدل برای ایجاد فشردهسازی در اطراف مفصل زانو استفاده میکنند. این زانوبند به حمایت از زانو کمک میکند و درد و تورم را کنترل میکند. از زانوبند کشی برای مراحل ابتدایی آرتروز استفاده میکنند
- زانوبند طبی با دو لولا یا CTI: این نمونه از زانوبند طبی برای آسیب و پارگی رباطها (ACL، PCL،MCL و LCL) بسیار مناسب است. زانوبند لولایی از زانو محافظت و مفصل را تثبیت میکند.
- زانوبندهای پیچیده چسبدار: برای دردهای متوسط و آرتروز زانو از این زانوبند استفاده میکنند. این نمونه فشردهسازی و پایداری را افزایش میدهد. از چسبهای این زانوبند برای بستن، سفت و شل کردن آن استفاده میشود
- زانوبندهای تک لولایی: زانوبندهای تک لولایی برای دردهای شدید آرتروز زانو بسیار مناسب هستند. از این نمونه برای تخلیه فشار از روی زانو و تسکین درد استفاده میکنند.
آنچه میتوانید از زانوبند طبی خود انتظار داشته باشید
بعضی از انواع زانوبند در چندین سایز مختلف تولید میشوند. همچنین بعضی از نمونهها به بیمار این امکان را میدهند که فشاری را که به زانو وارد میکنند، بسته به میزان حمایتی که برای فعالیتها و در ساعات مختلف روز نیاز دارند، تنظیم کنند.
همچنین باید گفت که امکان ساخت زانوبندهای سفارشی متناسب با اندازهها و مشکل بیمار وجود دارد، اما ساخت یک زانوبند سفارشی زمان میبرد؛ بنابراین امکان دارد که بیمار مجبور شود چند هفته صبر کند.
نوآوریهای جدیدتر در زانوبندها امکان دارد که باعث تولید انواع و زیرگونههای دیگری از بریسها شود. تولیدات جدید باعث بهبود عملکرد محصولات قبلی خواهد شد.
چه زمانی از زانوبند طبی استفاده میشود؟
زانوبند طبی را زمانی میتوان یک ابزار درمانی مفید برای ارائه حمایت و مدیریت درد در نظر گرفت که قیمت زانوبند طبی و روندهای اثرگذاری آن در قیاس با سایر روشهای درمانی کیفیت بهتری داشته باشد. یک پزشک احتمال دارد که استفاده از زانوبند طبی را برای کمک به یک یا چند مورد از مشکلات زیر در نظر بگیرد:
- آسیب بیش از حد به زانو
- آسیب حاد به زانو
- به دنبال جراحی
- حمایت از زانو در برابر آرتروز
- پارگی یا رگ به رگ شدن رباطها
- شلی یا سفتی مفصل
- دررفتگیهای مکرر کشکک زانو
گاهی افراد برای جلوگیری از آسیبدیدگی از زانوبند استفاده میکنند. با این حال بعضی شواهد نشان میدهند که بریسهای پیشگیرانه که محافظت از آسیب را ارائه میدهند، احتمال دارد که کارایی نداشته باشند.
در یک بررسی در سال ۲۰۱۰ محققان دریافتند که استفاده از زانوبندهای پیشگیرانه فاقد پشتیبانی کافی است. شواهد جدیدتر نیز ارزش کمی را در استفاده از زانوبند طبی پیشگیرانه نشان میدهند.
نکات مهم هنگام خرید زانوبند طبی
انتخاب یک زانوبند مناسب نیاز به در نظر گرفتن چندین فاکتور دارد. هنگام خرید زانوبند طبی، به نکات زیر توجه کنید:
نوع آسیب و هدف از استفاده:
- زانوبندهای توانبخشی برای بهبودی بعد از جراحی و آسیبهای جدی طراحی شدهاند.
- زانوبندهای حمایتی یا آستینی برای دردهای خفیف تا متوسط و ورزشکاران مناسباند.
- زانوبندهای تخصصی مانند زاپیامکس برای آرتروز، پارگی مینیسک، و کاهش التهاب زانو پیشنهاد میشوند.
سایز مناسب زانوبند:
- زانوبند نباید بیش از حد تنگ یا گشاد باشد، زیرا در غیر این صورت عملکرد آن مختل میشود.
- معمولاً برای انتخاب سایز، دور زانو ۲.۵ سانتیمتر بالاتر از کشکک اندازهگیری میشود.
جنس و مواد تشکیلدهنده:
- زانوبند باید از جنس ضد حساسیت، نئوپرن باکیفیت و مواد قابل تنفس ساخته شده باشد.
- زانوبندهای دارای پارچه مشبک یا سوراخدار از تعریق زیاد جلوگیری میکنند.
قابلیت تنظیم فشار:
- برخی زانوبندها دارای بندهای قابل تنظیم هستند که میزان فشردهسازی را تغییر میدهند.
- این ویژگی مخصوصاً برای افراد با درد مزمن زانو یا آرتروز مفید است.
زانوی راست یا چپ؟ یا هردو؟
- برخی زانوبندها ویژهی زانوی راست یا چپ هستند و برخی دوطرفه طراحی شدهاند.
- برای اطمینان، توضیحات محصول را دقیق بخوانید.
حالت انعطافپذیری و دامنه حرکتی:
- زانوبندهایی که لولا دارند، دامنه حرکتی زانو را محدود میکنند و برای افرادی که جراحی کردهاند یا آسیب جدی دیدهاند مناسبترند.
- زانوبندهای سادهتر انعطافپذیری بیشتری دارند و برای استفاده روزانه مناسبترند.
قابلیت شستوشو و نگهداری:
- زانوبند باید قابل شستوشو و با دوام باشد، بهویژه برای افرادی که از آن بهصورت روزانه استفاده میکنند.
- برخی مدلها دارای لایههای ضدباکتری و ضدتعریق هستند که بهداشتیترند.
میزان سفتی و فشار زانوبند:
- برخی زانوبندها برای ایجاد فشردهسازی و کاهش تورم طراحی شدهاند.
- زانوبندهای سفتتر برای حمایت از رباطها و جلوگیری از حرکتهای ناگهانی مناسب هستند.
قیمت و پوشش بیمهای:
- قیمت زانوبندها بسته به برند، تکنولوژی، جنس و نوع کاربردشان متفاوت است.
- برخی بیمهها هزینهی زانوبندهای پزشکی را پوشش میدهند، اما نیاز به نسخهی پزشک دارند.
برند و اعتبار تولیدکننده:
- برندهای معتبر مانند LP، Zamst، Medi، DonJoy و زاپیامکس، کیفیت بالاتری دارند و برای استفاده طولانیمدت مناسبترند.
زانوبند طبی برای آرتروز
همه زانوبندها اساسا عملکرد یکسانی دارند. وظیفه آنها این است که به تاندونها و رباطهای پا کمک کنند تا مفصل زانو در جای خود ثابت بماند. اکثر بریسها با فشار دادن یا از طریق تسمههایی که اطراف زانو قرار دارند سفت و تثبیت میشوند. هنگامی که مفصل تثبیت شود، درد به حداقل میرسد.
در مطالعهای در سال ۲۰۱۷ روی افراد مبتلا به استئوآرتریت، شرکتکنندگان در دو دسته از زانوبند نرم، سفت استفاده کردند و گروهی نیز بدون زانوبند بودند. شرکتکنندگانی که بریس نرم پوشیده بودند، هنگام راه رفتن میزان درد و زمان کمتری نسبت به آنهایی که زانوبند نداشتند صرف کردند. این در حالتی است که شرکتکنندگانی که بریس سفت را انتخاب و استفاده کردند، زمان و درد کمتری را نسبت به سایرین به ثبت رساندند.
برای افراد مبتلا به آرتریت روماتوئید، برخی از روماتولوژیستها استفاده از بریس را بهعنوان اولین راه درمان زانودرد تجویز میکنند. این روش درمانی در کنار فیزیوتراپی نتایج خوبی خواهد داشت. برای اینکه قیمت زانوبند طبی برای آرتروز را در مقایسه با سایر روشهای درمانی مانند فیزیوتراپی بررسی کنید به فروشگاههای اینترنتی که نمایندگی آن را به عهده دارند مراجعه کنید.
عواملی که بر اساس آن باید قیمت زانوبند طبی پارگی مینیسک را برای انتخاب سنجید
یک فرد میتواند قبل از خرید این نوع محصولات، با پزشک، فیزیوتراپ یا متخصص مراقبتهای بهداشتی در مورد بهترین بریس برای آسیب یا وضعیت خاص خود مشورت کند. پزشکان مراقبتهای بهداشتی میتوانند افراد را به سمت حمایت صحیح برای نیازهای فردی خود هدایت کنند.
بعضی از عوامل اضافی که در هنگام خرید زانوبند باید در نظر گرفته شوند عبارتند از:
- مواد: مواد تشکیلدهنده یک بریس مهم هستند. بعضی از مواد رطوبت آزاد میکنند و استحکام بیشتری دارند. همچنین بعضی از مواد تشکیلدهنده زانوبند طبی نسبت به نمونههای دیگر احساس بهتری برای بیمار ایجاد خواهند کرد. همه این موارد میتوانند بر راحتی بیمار تاثیر بگذارند
- هزینه و بیمه: بیمه امکان دارد که هزینه همه زانوبندها را پوشش ندهد. اکثر برنامههای بیمه برای پوششدهی بعضی از هزینهها به نسخه پزشکی نیاز دارند. پس توجه داشته باشید که از طرف پزشک نسخه دریافت کنید
- نوع: انواع مختلف زانوبند طبی برای آسیبها یا شرایط خاصی مفید هستند. باید با توجه به نوع و شدت آسیب و نظر پزشک، زانوبند مناسب را انتخاب کنید
- ساپورت: زانوبندها امکان دارد که از بیرون یا وسط زانو حمایت کنند. بعضی از زانوبندها مشخص میکنند که کدام ناحیه را پشتیبانی خواهند کرد.
- اندازه: زانوبندها در اندازههای مختلفی برای قرار دادن پاهای مختلف تولید شوند. همچنین نمونههای مختلف زانوبند بهصورت بلند یا کوتاه طراحی و تولید شدهاند
- زانوی چپ یا راست: بعضی از بریسها فقط برای زانوی راست یا چپ مناسب هستند. در صورتی که نمونههای دیگر این تفاوت را ندارند.
زانوبند طبی و تکنولوژیهای جدید در درمان زانودرد
امروزه با پیشرفت تکنولوژی، زانوبندهای جدیدی طراحی شدهاند که علاوه بر ایجاد ثبات در مفصل زانو، به کاهش درد، افزایش گردش خون و حتی بهبود عملکرد عضلات زانو کمک میکنند. برخی از این نوآوریها شامل موارد زیر هستند:
زانوبند هوشمند: برخی مدلهای جدید دارای سنسورهای حرکتی و فشارسنج هستند که میزان فشار واردشده به زانو را بررسی کرده و هشدارهایی برای اصلاح حرکات بدن ارائه میدهند.
زانوبندهای مغناطیسی: با استفاده از آهنرباهای مخصوص، جریان خون را افزایش داده و باعث کاهش التهاب و درد زانو میشوند.
زانوبندهای دارای گرمای مادون قرمز و اولتراسوند: این مدلها، مانند زانوبند زاپیامکس، با استفاده از امواج اینفرارد و اولتراسوند باعث افزایش جریان خون و کاهش التهاب میشوند.
زانوبندهای مخصوص ورزشکاران: ورزشکاران رشتههایی مثل فوتبال، والیبال و تنیس میتوانند از زانوبندهای ورزشی تخصصی که حمایت بیشتری از کشکک و رباطهای زانو ارائه میدهند، استفاده کنند.
جمعبندی و توصیهی نهایی
زانوبند طبی یک راهکار موثر برای کاهش درد و بهبود عملکرد زانو است، اما انتخاب درست آن بسیار مهم است. هنگام خرید زانوبند باید نوع آسیب، سطح حمایت موردنیاز، راحتی و مواد تشکیلدهندهی آن را در نظر بگیرید. اگر قصد دارید زانوبند را برای ورزش یا درمان آرتروز استفاده کنید، بهتر است با پزشک یا فیزیوتراپیست مشورت کنید تا بهترین مدل را انتخاب کنید.
اگر به دنبال یک زانوبند با تکنولوژی پیشرفته برای کاهش درد، افزایش گردش خون و بهبود آسیبهای زانو هستید، میتوانید مدلهایی مانند زانوبند زاپیامکس با فناوریهای اولتراسوند و مادون قرمز را بررسی کنید. انتخاب صحیح زانوبند میتواند نقش مهمی در افزایش کیفیت زندگی و بهبود عملکرد حرکتی شما داشته باشد.
برداشتی کلی درباره زانوبند طبی
زمانی که زانو درد سراغ افراد میآید بی اختیار ذهن سمت درمانهای دارویی یعنی مسکنها و فیزیوتراپی بیشتر میرود. اما باید بپذیریم که برخی از زانوبندهای طبی وجود دارند که نقش قابل توجهی در مدیریت و کنترل دردهای زانو دارند. بهترین زانوبندخای بر اساس کاربرد آنها باید انتخاب گردند. برای مثال بسیاری از زانوبندهای طبی نقش محافظتی و حمایتی دارند و در درمان نقشی ایفا نمیکنند. و صرفا برای بعد از جراحی استفاده میگردند. اما زانوبند زاپیامکس که مجهز به تکنولوژیهای به روز دنیا مانند اولتراسوند، اینفرارد و کلاک پالس است در درمان مشکلات زانو از جمله آرتروز و کشیدگی رباط و پارگی مینیسک نقش شگفتانگیزی دارد. و این تفاوت بنیادی و اساسی زانوبند زاپیامکس با سایر زانوبندهای طبی است.