معرفی بهترین قرص برای درد گردن؛ نحوه مصرف و نکات مهم
گردن درد یک بیماری رایج است که میتواند به طور قابل توجهی بر زندگی روزمره ما تأثیر بگذارد و باعث ناراحتی، تحرک محدود و کاهش عملکرد شود. در حالی که گزینههای درمانی مختلفی از جمله فیزیوتراپی، ورزشها و اصلاح سبک زندگی وجود دارد، گاهی اوقات دارودرمانی، بهترین روش برای تسکین دردهای گردن است. در این […]
ورزش دیسک کمر ؛ کاهنده درد و تجربه آرامش
ورزش دیسک کمر برای افرادی که از کمردرد حاد یا مزمن رنج میبرند، ضروری است. فتق دیسک یکی از شایعترین علل کمردرد است. همه افراد بین ۲۵ تا ۵۵ سال فتق دیسک را تجربه کردهاند. براساس نظریههای موجود احتمال فتق دیسک در مردان حدود دو برابر بیشتر از زنان است. اما فتق دیسک چیست؟ در […]
علل، علائم و روشهای درمانی درد کشکک زانو
درد کشکک زانو از رایجترین مشکلات جوامع مختلف که علل مختلفی برای بروز آن وجود دارد. در این مقاله از سایت آگاه طب، به بررسی دلایل مختلف این درد، علائم آن و روشهای درمانی مختلفی که جهت کاهش این درد استفاده میشود، پرداخته خواهد شد. بنابراین، اگر دچار درد در کشکک زانو هستید، ادامه این […]
ورزش برای تنگی کانال نخاعی؛ معرفی ۱۰ حرکت فوقالعاده موثر
تنگی کانال نخاعی یکی از مشکلات شایع است که باعث فشار بر اعصاب نخاعی میشود و میتواند زندگی روزمره را تحت تأثیر قرار دهد. افرادی که از این مشکل رنج میبرند، اغلب با درد، بیحسی، ضعف عضلات و کاهش حرکت مواجه میشوند. اما یک سوال مهم که ذهن بسیاری از بیماران را مشغول کرده است: […]
درمان خانگی سیاتیک
درد سیاتیک که اغلب از کمر به پایین و تا پاها گسترش پیدا میکند، میتواند زندگی روزمره شما را مختل کرده و کیفیت زندگیتان را به شدت تحت تأثیر قرار دهد. اگر بهموقع به درمان آن نپردازید، نه تنها درد و ناراحتی شما تشدید میشود، بلکه احتمال دارد که با مشکلات دیگری نیز مواجه شوید. […]
برای درد سیاتیک چه بخوریم؟
بسیاری از افرادیکه به درد سیاتیک مبتلا هستند تمایل دارند با درمانهای خانگی اقدام به درمان کنند؛ یکی از درمانهای خانگی درد سیاتیک اصلاح تغذیه است. به همین دلیل است که بسیاری از افراد مبتلا به سیاتیک می پرسند که برای درد سیاتیک چه بخوریم؟ مصرف میوهها و سبزیجات بدلیل اینکه سرشار از آنتیاکسیدانها و […]
علل، علائم و روشهای درمانی درد کشکک زانو
درد کشکک زانو از رایجترین مشکلات جوامع مختلف که علل مختلفی برای بروز آن وجود دارد. در این مقاله از سایت آگاه طب، به بررسی دلایل مختلف این درد، علائم آن و روشهای درمانی مختلفی که جهت کاهش این درد استفاده میشود، پرداخته خواهد شد. بنابراین، اگر دچار درد در کشکک زانو هستید، ادامه این […]
تنگی کانال نخاعی عارضهای دردناک و خطرساز با ۶ علت متفاوت
تنگی کانال نخاعی یک وضعیت پزشکی است که بر ستون فقرات تاثیر میگذارد و باعث باریک شدن کانال نخاعی میشود. این باریک شدن به نخاع و اعصابی که از آن عبور میکنند فشار وارد کرده و منجر به علائم مختلفی خواهد شد. تنگی کانال نخاعی میتواند تاثیر زیادی بر کیفیت زندگی و تواناییهای جسمانی فرد […]